Beta Alanina – wsparcie wytrzymałości i redukcji zmęczenia mięśni

Beta Alanina to aminokwas niebiałkowy, który odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu wydolności fizycznej oraz opóźnianiu zmęczenia mięśniowego. Jest szczególnie ceniona przez osoby trenujące sporty siłowe, wytrzymałościowe oraz interwałowe.

Jak działa Beta Alanina?

Beta Alanina jest prekursorem karnozyny – związku buforującego jony wodorowe w mięśniach. Badania naukowe wskazują, że zwiększony poziom karnozyny pomaga ograniczyć zakwaszenie mięśni, co pozwala na dłuższe i intensywniejsze treningi.

Wpływ na wydolność i efekty treningowe

Regularna suplementacja Beta Alaniną może poprawiać wytrzymałość mięśniową, zwiększać objętość treningową oraz opóźniać pojawienie się zmęczenia. To skuteczne wsparcie dla osób dążących do poprawy wyników sportowych.

Porcja dzienna: 4 g  (wersja smakowa)

Beta-alanina – 3600 mg

SPOSÓB UŻYCIA

Spożywać 1 porcję dziennie przed wysiłkiem fizycznym.

Porcję produktu (4 g) rozpuścić w 200 ml wody lub soku.

Porcja dzienna: 800mg  (wersja bezsmakowa)

Beta-alanina – 800 mg

SPOSÓB UŻYCIA

Spożywać 1 porcję dziennie przed wysiłkiem fizycznym.

Porcję produktu (800mg) rozpuścić w 200 ml wody lub soku.

OSTRZEŻENIA

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne.

Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.