L-Glutamina – znaczenie fizjologiczne i zastosowanie suplementacyjne

L-glutamina jest aminokwasem endogennym, który stanowi największą pulę wolnych aminokwasów w mięśniach szkieletowych oraz osoczu. Pełni istotną rolę w metabolizmie azotu, syntezie białek, funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz utrzymaniu integralności bariery jelitowej.

Rola glutaminy w układzie immunologicznym

L-glutamina jest kluczowym substratem energetycznym dla szybko dzielących się komórek układu odpornościowego, takich jak limfocyty i makrofagi. Jej odpowiedni poziom może wspierać prawidłową odpowiedź immunologiczną, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, np. intensywnego wysiłku fizycznego.

Znaczenie w regeneracji i metabolizmie mięśni

Podczas długotrwałego lub intensywnego wysiłku fizycznego obserwuje się obniżenie stężenia glutaminy w osoczu, co może sprzyjać procesom katabolicznym. Suplementacja L-glutaminą bywa stosowana w celu wsparcia regeneracji powysiłkowej, syntezy białek mięśniowych oraz ochrony masy mięśniowej.

Wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego

L-glutamina stanowi podstawowe źródło energii dla enterocytów. Uczestniczy w utrzymaniu ciągłości i szczelności nabłonka jelitowego, co może mieć znaczenie dla prawidłowego trawienia, wchłaniania składników odżywczych oraz ochrony bariery jelitowej.

Porcja dzienna: 5 g

• L-glutamina – 4750 mg (wersja smakowa)
• L-glutamina – 5000 mg (wersja bezsmakowa)

SPOSÓB UŻYCIA

Spożywać 1 porcję dziennie.

Porcję produktu (5 g) rozpuścić w 200 ml wody lub soku.

INFORMACJE O PRODUKCIE

• Forma: proszek
• Masa netto: 500 g
• Ilość porcji w opakowaniu: 100

OSTRZEŻENIA

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne.

Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.